Vous avez envie de faire disparaître vos bourrelets de ventre ? Cette boisson 100% naturelle et facile à préparer est considérée comme un véritable brûle-graisse.
Ce n’est un secret pour personne : avoir une alimentation saine et pratiquer une activité physique est la recette pour rester en forme.
Pour garder la ligne, d’autres personnes n’hésitent pas à se concocter des boissons chaudes matin et soir.
Le moins que l’on puisse dire, c’est que certains de ces breuvages agissent comme un véritable brûle-graisse. En plus d’être délicieuses, ces tisanes sont faciles à préparer à la maison.
Comme le rapporte le magazine Grazia, une boisson est particulièrement efficace pour faire fondre la graisse indésirable. Et pour cause : elle possède un ingrédient que l’on a tous dans sa cuisine.
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Cette épice booste la perte de poids
Il s’agit de la superstar des épices : la cannelle. Vous l’ignorez peut-être, mais cette épice est réputée pour ses bienfaits extraordinaires et s’avère être un allié minceur redoutable.
Dans le détail, la cannelle a un effet coupe faim qui agit rapidement. Résultat : elle permet d’augmenter la satiété et de diminuer naturellement les apports caloriques quotidiens, nous apprend le site spécialité PasseportSanté.
Et comme si cela ne suffisait pas, la cannelle est un substitut naturel au sucre. Sa saveur sucrée est donc parfaite pour les desserts.
Riche en minéraux, en fibres et en antioxydants, cet aliment renforce le système immunitaire et nous permet de lutter contre les rhumes et la grippe.
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Pour préparer une infusion à base de cannelle, il vous faut 500 ml d’eau, un bâton de cannelle ou trois pincées de cannelle en poudre, précise Grazia.
La première étape consiste à faire bouillir de l’eau dans une casserole. Ensuite, retirez le récipient et ajoutez la cannelle à l’intérieur avant de recouvrir le mélange avec un film alimentaire. Enfin, laissez infuser la tisane pendant deux heures et le jour est joué.
