Vieillir ne signifie pas que l'on doit cesser de faire ce qui nous fait nous sentir vivants, et Toshisuke Kanazawa en est la preuve. Ce bodybuilder nippon de 86 ans a récemment participé au championnat japonais de culturisme et a battu son propre record en devenant la personne la plus âgée à le faire au Japon.
Crédit : toshisuke.kanazawa / Instagram
Toshisuke Kanazawa, qui vit à Hiroshima, a participé à la 68e édition du championnat à Osaka contre des hommes beaucoup plus jeunes que lui. C'est la deuxième année consécutive qu'il participe au championnat national, qu'il a déjà remporté deux fois par le passé. Bien qu’il n'ait pas atteint les 12 finalistes, il n'était pas déçu mais plutôt reconnaissant d'avoir eu l'occasion de participer. « J’espère pouvoir toucher le cœur des autres lorsqu'ils me voient relever un défi, même à un âge avancé » a-t-il déclaré.
L'octogénaire a commencé à concourir sérieusement à l'âge de 20 ans, et a remporté le championnat du Japon pour la première fois quatre ans plus tard. À 27 ans, il a remporté son deuxième titre de Mister Japan, et à 34 ans, il a décidé qu'il en avait assez et s'est retiré. Cependant, il fait son retour avant d'avoir 50 ans, pour encourager sa femme qui, comme il l'explique, était sujette à des problèmes de santé. Il s'est souvenu que rien ne l'avait rendue plus heureuse que lorsqu'il gagnait, et il a alors décidé de reprendre son entraînement, d'affiner son régime alimentaire et de recommencer. Il a arrêté de fumer et de boire, a supprimé la viande et le poisson de son alimentation, et est revenu à des repas composés principalement de riz, de haricots de soja fermentés et de soupe miso avec des œufs, et a commencé à passer trois heures par jour à la salle de sport.
À 57 ans, Toshisuke Kanazawa a remporté les championnats Masters pour les bodybuilders de 40 ans et plus, et il a été champion du Japon 15 fois au total. En 2016, il a atteint la sixième place mondiale dans une compétition pour les culturistes de plus de 65 ans, et a obtenu sa médaille spéciale en tant que concurrent le plus âgé. Le fanatique de fitness n'a pas l'intention de prendre sa retraite de sitôt, et aspire à continuer à concourir pendant encore au moins quatre ans.
Crédit : toshisuke.kanazawa / Instagram
Crédit : toshisuke.kanazawa / Instagram
Il vise la barre des 100 ans
Il a terminé deuxième de la 34e édition du championnat japonais des maîtres qui s'est tenu à Hokkaido en août 2022, et il a été invité aux championnats du monde en novembre en Espagne. « Je suis encore loin de la ligne d'arrivée. Il est important de continuer à se fixer des objectifs et à relever des défis, quel que soit votre âge. J'aimerais servir d'exemple aux autres grands-pères et grands-mères du monde en vivant en bonne santé jusqu'à 100 ans » a-t-il expliqué à nos confrères du quotidien local The Mainichi.
Impressionnant, n'est-ce pas ?
Crédit : toshisuke.kanazawa / Instagram
