sommeil

Voici pourquoi les chats passent autant de temps à dormir

Les chats passent plus de la moitié de la journée à dormir. Mais pourquoi dorment-ils autant ? Quand faut-il s’inquiéter ? Réponses. Si vous avez un chat,...

le 29 novembre 2023 à 20h30

Couple : votre manière de dormir en dit long sur votre relation

Saviez-vous que pour un couple, la manière de dormir reflète l’état de la relation ? Qu’en est-il de vous ? Tous les détails. Couple : la manière de dormir...

le 16 décembre 2023 à 09h00

Voici pourquoi vous ne vous souvenez jamais de vos rêves, selon un expert

Les rêves fascinent depuis la nuit des temps. Aujourd’hui encore, cette manifestation du psychisme passionne les spécialistes. L’un d’entre eux livre d’ailleurs...

le 27 novembre 2023 à 21h30

Cette méthode permet de rattraper une mauvaise nuit de sommeil en seulement 20 minutes, selon une étude

Le manque de sommeil est l’un des maux de notre société. On estime à 40% le taux de population qui ne dort pas suffisamment la nuit. Des chercheurs viennent...

le 27 novembre 2023 à 13h00

Comment mieux dormir ? Voici les 3 astuces d'un expert pour lutter contre les insomnies

Vous n’arrivez pas à vous endormir facilement ou encore vous vous réveillez en pleine nuit ? Pas de panique, voici quelques conseils pour apaiser votre sommeil. Il...

le 21 novembre 2023 à 11h00

Avale-t-on vraiment des insectes pendant notre sommeil ? Ces experts donnent la réponse peu ragoûtante

C’est une question qui taraude les personnes souffrant d’entomophobie : avale-t-on vraiment des insectes pendant notre sommeil ? Selon la croyance populaire,...

le 17 novembre 2023 à 16h00

De nombreuses personnes se réveillent la nuit à 3h29 du matin, et voici pourquoi

Une récente étude a démontré la raison pour laquelle certaines personnes, en majorité des femmes, se réveillent en pleine nuit à 3h29 du matin. Vous avez...

le 23 octobre 2023 à 21h30

Un neurologue dévoile une astuce géniale pour vous endormir facilement le soir

Un neurologue a partagé ses astuces pour réinitialiser votre rythme naturel de sommeil, permettant alors de retrouver un sommeil réparateur et cesser les insomnies. Il...

le 22 octobre 2023 à 09h30

Voici la raison pour laquelle vous ne devez JAMAIS réveiller quelqu'un d'un cauchemar

Saviez-vous qu’il y avait une erreur à ne surtout pas faire lorsque vous êtes face à une personne qui fait un cauchemar ? On vous en dit plus. Que faire si...

le 19 octobre 2023 à 11h30

Une étude révèle la température idéale pour bien dormir

Tout le monde sait combien le sommeil est important pour la santé. En effet, bien dormir est essentiel pour assurer le bon fonctionnement de l'organisme. Et s'il...

le 09 octobre 2023 à 14h00

Selon des experts, dormir dans cette position serait dangereux pour votre santé

Si vous adoptez cette position pour dormir, sachez qu'elle serait très néfaste pour votre santé. On vous en dit plus ! Saviez-vous qu’une position pour dormir...

le 04 octobre 2023 à 12h00

Pourquoi dormir la bouche ouverte est dangereux pour la santé selon les experts

Si vous avez tendance à avoir la bouche ouverte durant votre sommeil, cela peut clairement mettre votre santé en danger. On vous explique tout ! La nuit tombe...

le 15 septembre 2023 à 16h30

Seniors : Selon les experts, voici la température idéale pour bien dormir

Quelle température faut-il avoir dans sa chambre pour bien dormir quand on est une personne âgée ? Voici une question que de nombreux seniors se posent et à...

le 29 août 2023 à 21h00

Sérénité nocturne : comment le CBD peut-il améliorer la qualité du sommeil ?

Un sommeil réparateur et de qualité est absolument essentiel pour notre bien-être et notre santé globale. Cependant, de nombreux adultes souffrent d'insomnie...

le 16 août 2023 à 12h30

Cette mauvaise habitude ferait vieillir votre cerveau plus vite, selon une étude

C’est bien connu : pratiquer une activité physique favorise un sommeil de meilleure qualité. Le hic ? Cette mauvaise habitude annule les bienfaits de l’exercice...

le 07 juillet 2023 à 21h30

Ils sont payés 18 000 euros pour rester allongés pendant deux mois

Non, vous ne rêvez pas : des personnes sont en train d'être payés grassement pour rester allongés pendant pas moins de deux mois. Détrompez-vous toutefois :...

le 27 mai 2023 à 11h30

Ce mocktail repéré sur TikTok serait la boisson parfaite pour lutter contre l'insomnie

Avis aux insomniaques : cette boisson repérée sur TikTok aiderait à passer de meilleures nuits. C’est bien connu, l’insomnie est un véritable fléau qui...

le 11 mai 2023 à 08h30

Il ne dort pas pendant... 11 jours et les effets sur son cerveau sont inattendus

Un homme a récemment passé plus de 10 jours sans dormir et a fait part de cette expérience étrange Tous les insomniaques vous le diront, ne pas dormir pendant...

le 12 avril 2023 à 19h00

Cet oreiller se met à gonfler pour vous empêcher de ronfler la nuit

Vous ne savez plus quoi faire pour arrêter vos ronflements ou ceux de votre moitié ? Ce drôle d’oreiller connecté va enfin pouvoir sauver vos nuits. Crédit...

le 05 avril 2023 à 15h00

Vous êtes tout le temps fatigué en hiver ? Voici le phénomène qui explique cet état

Vous l’avez sans doute remarqué, l’hiver rime souvent avec grande fatigue. Mais comment expliquer cet état malgré les 8 heures de sommeil recommandées ?...

le 02 décembre 2022 à 18h30