Cette recette de salade de fruits de saison, composée de fraises, de mûres, de framboises, d’ananas, de banane et de kiwis va ravir les plus gourmands. Prenez un grand bol d’air frais et faites le plein d’énergie avec cette recette fruitée et vraiment délicieuse !
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Lorsqu’il fait beau, on privilégie les plats frais qui nous apportent assez d’énergie et de fraîcheur pour affronter la journée et la chaleur. Des plats plutôt simples à préparer, légers, qui ne nécessitent pas de cuisson.
Cette recette de salade de fruits, très facile à réaliser chez vous et nourrissante va vous rafraîchir en quelques minutes seulement : elle est parfaite pour les plus flemmards !
Pour faire votre salade de fruits d’été, suivez les étapes de la recette ci-dessous :
LA SALADE DE FRUITS D’ÉTÉ.
INGRÉDIENTS :
⦁ 1 barquette de fraises.
⦁ 1 barquette de framboise.
⦁ 1 barquette de mûres.
⦁ 1 ananas.
⦁ 1 banane.
⦁ 2 kiwis.
⦁ 1 cuillère à soupe de miel liquide.
PRÉPARATION :
1. Épluchez vos kiwis, votre banane et votre ananas.
2. Lavez vos fraises et vos fraises, vos mûres et vos framboises.
3. Coupez vos kiwis, votre ananas et vos fraises en morceaux.
4. Coupez votre banane en rondelle.
5. Disposez progressivement vos fruits dans un saladier, versez le miel liquide et mélangez bien.
6. Mettez votre salade au frais pendant quelques minutes.
7. Disposez votre salade dans des bols et servez bien frais.
8. Bonne dégustation !
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