Demotivateur Food
Recettes
Recettes par catégories
Apéritif
Entrées
Plats
Desserts
Boissons
Ingredients
Viande
Poisson
Fruits
Légumes
Fromages
Thèmes
Les classiques
Pas chères
Faciles
Healthy
Salades
Minceur
Eté
Pizza
Végétarien
Traditionnelles
Fêtes
Mardi Gras
Epiphanie
Halloween
Saint-Valentin
Ramadan
Chandeleur
Noël
Menu de la semaine
Actus
Passion pâtes
Accueil
Recettes
Entrées
Salade de chou-fleur aux pois chiches et grenades
Une salade de chou-fleur aux pois chiches et grenades pour se faire plaisir !
Par
Manon Brousseau
·
Publié le 13/02/2021 à 09:00
COMMENTER
Recette Salade de chou-fleur aux pois chiches et grenades
6
00:30
00:10
Facile
Ingrédients
1 chou-fleur
250 g de pois chiche en conserve
1 grenade
1 échalote
1 poignée de roquette
1 citron
2 c. à soupe de Dukkah (mélange d’épices égyptien)
1 c. à soupe de huile d’olive
6 brins persil plat
sel
poivre
Préparation
1
Commencez par séparer le chou-fleur en petits bouquets. Plongez-les dans un grand volume d’eau bouillante salée et laissez cuire pendant 10 minutes. Égouttez-les et stoppez la cuisson en les passant sous un filet d'eau froide. Laissez tiédir.
2
Épluchez et ciselez l’échalote. Pressez le citron pour en recueillir le jus. Mélangez-le avec l’huile d’olive dans un saladier. Assaisonnez avec du sel, du poivre et les épices.
3
Ajoutez par la suite le chou-fleur égoutté. Mélangez bien et mettez de côté pour laisser la préparation refroidir complètement.
4
Égouttez les pois chiches et rincez-les. Une fois égouttés à nouveau, mélangez-les avec les petits bouquets de chou-fleur.
5
Lavez les brins de persil plat et effeuillez-les. Mélangez par la suite les feuilles à la salade et réservez au réfrigérateur.
6
Au moment de servir, découpez la grenade en deux. Retournez par la suite le fruit et tapez-le avec le manche d’une cuillère en bois pour faire sortir les graines. Parsemez-en la salade et mélangez.
7
Ajoutez ensuite la roquette et servez aussitôt.
DONNEZ VOTRE AVIS SUR LA RECETTE
- La suite après cette vidéo -
Plus de recettes
Salade de pois chiches
Salade de pois chiches croustillants !
Salade de concombre, pois chiches grillés et avocat
10 recettes de salade de pois chiches pour une cuisine saine
Salade d'aubergines et de grenades
Falafels aux pois chiches
Salade de chou-fleur aux pois chiches et grenades
Salade de pois chiches
Pois chiches aux tomates et chorizo
Burgers aux patates douces et pois chiches