Pour un goûter express et healthy, essayez vite cette recette super simple prête avec seulement 5 ingrédients.
Faites une pause gourmande avec une recette ultra-facile et rapide à réaliser ! Il vous faudra seulement 5 ingrédients et 20 minutes pour vous régaler avec ces barres healthy au chocolat et au beurre de cacahuète. On vous recommande de faire votre peanut butter maison, pour un résultat 100% cacahuètes et sans sucre. Une fois cuites, laissez refroidir les barres quelques minutes pour qu'elles durcissent. Vous n'aurez plus qu'à les découper et les partager avec toute la famille ! Alors, vous craquez ? C'est parfait pour les petits creux dans la journée.
Recette Barres healthy au chocolat et beurre de cacahuète
Ingrédients
- 1 gros oeuf
- 150 g de beurre de cacahuète 100% cacahuètes (non sucré)
- 2 c. à soupe de sirop d'agave
- 50 g de flocons d'avoine
- 50 g de chocolat noir concassé
Préparation
1
Mélanger l'oeuf avec le beurre de cacahuète et le sirop d'agave.
2
Ajouter les flocons d'avoine et le chocolat concassé grossièrement.
3
Quand la pâte est homogène et encore un peu collante, la disposer sur une plaque recouverte de papier cuisson en formant un rectangle.
4
Enfourner 15 minutes à 180°C. À la sortie du four, décorer avec un peu de chocolat fondu et de la fleur de sel (optionnel).
5
Découper en barres et déguster aussitôt !